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Frag sie aber nicht während dem Sex. Das wird sie unnötig unter Druck setzen.

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Sprühen, Lust bekommen, Orgasmus haben - ganz so einfach ist es natürlich nicht. Aber einen Test ist es sicher wert.

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Und dabei geht es nicht darum, frisch geduscht zu sein und nach Blümchen zu duften, sondern um deinen eigenen Duft — leicht verschwitzt und erregt riecht man für einander sogar noch besser.

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Natürlich muss jetzt niemand alles kaputtreden und ausdiskutieren. Besser: Seinem Partner ins Ohr flüstern, was einen so richtig scharf macht.

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Stichwort: Komplimente, sexuelle Phantasien, Dirty Talk — am besten man lässt einfach alles raus. Wann hast du das letzte Mal rote Ohren bekommen?

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Und wenn die Frau vor dem Mann kommt und sich dann zurückzieht, sind die Chancen auf Nachkommen viel geringer. Muskelzuckungen: Puls und Blutdruck steigen weiter und die Atmung wird spürbar schneller.

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Die Muskulatur im ganzen Körper spannt sich zunehmend an. Die Spannung entlädt sich durch spontane, unkontrollierbare Muskelzuckungen.

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Orgasmusgefühl: Ein Orgasmus dauert nur einige Augenblicke und wird wie ein krampfartiger Anfall, eine Reihe von Zuckungen empfunden, die den ganzen Körper erfassen und zu absoluter Entspannung führen.

Im Gegensatz zu Jungs sind Mädchen viel eher zu zwei oder mehreren Orgasmen hintereinander fähig. Zum Beispiel kurz und sanft, lang und heftig, in mehreren aufeinanderfolgenden Wellen, als anhaltendes Gefühl usw.

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Nicht jedes Mädchen kann auf diese Weise ejakulieren. Und nicht jedes Mädchen, das solche weiblichen Ergüsse kennt, erlebt sie jedes Mal. Je nachdem, ob du dich am äusseren Geschlecht oder in der Scheide Vagina erregst oder an beiden, wirst du Orgasmen wahrscheinlich unterschiedlich erleben.

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Vielleicht kennst du das: Du hast schon x-mal versucht, einen Orgasmus zu erreichen, und das war in steigendem Masse frustrierend, weil es eben nicht klappte. Das Problem ist hierbei, dass der Sex mit solchen Gedanken nicht besonders genossen wird. Schau dir nochmal diese Kurven an, da wird das deutlich gezeigt.

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Auch Wie man Mädchen zum Orgasmus bringt du dein äusseres Geschlecht stimulierst, wirst du das intensiver erleben, wenn du dein Becken bewegst.

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Ich gehe im Verlaufe des Artikels genauer darauf ein. Um wahre sexuelle Erfüllung zu erleben, die mit einem Orgasmus gipfelt, muss sich eine Frau fallen lassen können.

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Sie muss voll und ganz im Moment sein und darf an nichts anderes mehr denken als an genau das, was ihr gerade tut! Damit das klappt, muss sie entspannt sein und sich in der Situation wohl fühlen können. Frauen haben eine sehr lebhafte und aktive Gedankenwelt!

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Oftmals fällt es ihnen schwer diese Gedanken ohne weiteres abzustellen. Auch beim Sex.

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Wenn ihr einen guten Draht habt, ist das hinsichtlich ihres Orgasmuses extrem hilfreich. Bonus: Du kannst zusätzlich für perfekte Rahmenbedingungen sorgen:.

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Klar, nicht jede Frau braucht all das zwingend! Wenn du aber sicher gehen willst, dann lohnt es sich auch schon hier anzusetzen.

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Eine selbstbewusste Führung des Mannes beim Sex ist für Frauen nicht nur sehr erregend, sondern hilft ihnen auch sich zu öffnen, sich weiblich zu fühlen und sich fallen zu lassen. Frauen machen sich sehr viele Gedanken über ihr Aussehen.

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Gerade beim Sex. In der heutigen Zeit ist es für eine Frau nicht leicht, ihren Körper genau so zu akzeptieren wie er ist.

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Viel zu sehr wird die Weiblichkeit in den Medien auf perfekte, schlanke, junge Frauenkörper reduziert. Diese Gedanken lenken deine Partnerin vom Wesentlichen ab.

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Du möchtest, dass sie sich voll auf den Moment und das Erlebnis konzentriert. Wenn sie jedoch mit ihrem Körper unwohl fühlt, wird es schwer mit dem Orgasmus. Sorge also dafür, dass sie sich wohl mit sich selbst fühlen kann.

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Dies kannst du einerseits mit ehrlich gemeinten Komplimenten tun. Der beste Weg allerdings ist es, ihr durch die Art und Weise mit ihrem Körper umzugehen zu vermitteln, dass du ihren Körper so akzeptierst wie er ist.

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Zeige dich offen und neugierig und erforsche ihren Körper mit einer ehrlich gemeinten Zuneigung. Das Vorspiel ist von wahnsinniger Bedeutung für Frauen.

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Diese Frage kommt wie ihr richtig vermutet habt vor allem in der Zeit auf, in der eine Frau oder ein Mädchen zum Orgasmus bringt erste sexuelle Erfahrungen macht. Denn den wenigsten von uns ist ein Orgasmus bei den ersten Malen egal ob Masturbation oder Sex mit dem Partner vergönnt.

Meistens dauert Wie man eine ganze Weile bis zur Orgasmus-Premiere, manchmal ergibt sie sich sogar erst im späten Erwachsenenalter.

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Bis dahin gibt es aber eben auch andere Momente, in denen es sich untenrum irgendwie besonders super anfühlt. Von denen kann man schon mal vermuten, dass die vielleicht ein Orgasmus seien. Andersrum gibt es sicherlich auch Frauen mit, sagen wir, moderaten Orgasmen, die denken, sie hätten vielleicht noch gar keinen gehabt.

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Bei so viel Fuzz um die Sache, fragt man sich doch natürlich auch mal: Reden die echt von dem Gefühl, das ich so auch schon erlebt habe?

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Übungen dazu beschreiben wir in diesem Text. Damit der Orgasmus intensiver erlebt wird, ist es von Vorteil, wenn sich die sexuelle Erregung auch durch den Körper ausbreiten kann.

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